Escuchamos hablar todo el tiempo sobre productos elaborados con harina integral, reducir el consumo de harina blanca, etc… Pero, por qué?
Las leche vegetal es una bebida que podemos hacer en casa de forma rápida y muy fácil! Solo necesitas agua, frutos secos o semillas y creatividad!
Aunque ambas sirven para condimentar las comidas, una está asociada a distintas enfermedades, como los cálculos renales, la hipertensión arterial y los edemas, mientras que la otra, en cambio, ayuda a hidratar el cuerpo y mejorar su funcionamiento integral.
Hoy les traemos esta recetas para una tarta de atún y vegetales con masa integral casera!
Qué difícil es prepararle la merienda para la escuela a los niños, queremos que no coman golosinas y chatarra pero tampoco mandarles una fruta para los recreos. Por eso hoy les traemos una receta de 🍪Galletitas de avena, manzana y canela🍪 súper fácil, para la escuela o para llevar de colación al trabajo♥
¿Qué hago con el TOFU? Te traemos 2 recetas: Una receta fácil y rápida para los que tenemos poco tiempo para la cocina, y otra fácil pero que nos va a llevar un poco más de tiempo.
En este post vamos a darles dos recetas ricas, fáciles, útiles y por supuesto saludables! Y algunos tips para cocinar y conocer un producto que quizás no utilizamos mucho en la cocina de nuestra casa.
Para mantener el equilibrio nutricional debemos tener 4 comidas importantes durante las horas que estemos despiertos. Ahora veamos por qué el desayuno es fundamental...
La harina de garbanzo es harina fina hecha con garbanzos molidos, muy apreciada en la cocina hindú, en la que podemos encontrar multitud de platos con este ingrediente como protagonista.
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