El aceite de coco es un producto muy solicitado debido a que además de que admite muchos usos, también cuenta con múltiples propiedades benéficas para nuestra salud.
Algunas de sus propiedades
- Facilita la absorción de nutrientes
- Estimula el metabolismo
- Aumenta las defensas del sistema inmunológico
- Favorece la digestión
- Es una fuente de energía inmediata
Podés reemplazar cualquier aceite de cocina tradicional y/o la manteca.
Por ejemplo podes usarlos para:
- Untar tostadas y panes
- Mezclarlo con el aceite de oliva para condimentar ensaladas
- Agregarlo a recetas de panes caseros, muffins, budines, brownies, bizcochos y cualquier otra receta que contenga materia grasa.
- Realizar frituras y salteados más saludables
Consumirlo diariamente en proporciones adecuadas aporta muchísimos beneficios a la salud.
También lo podes usar en la piel, reemplazando cualquier crema hidratante o en el pelo haciéndote baños de crema.
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